天气一热炒股配资平台注册，各种聚会、聚餐也就来了，小龙虾、烧烤、雪糕冷饮一样都不能少。

吃着吃着，一不小心就吃出了烦恼——脾胃不和，积食、不消化了，怎么办？

别急，一小片陈皮就能轻松解决问题！

煮汤炖肉加陈皮，解腻助消化

中医认为，陈皮气香性温，味辛、微苦，有理气调中、健脾和胃、消食解腻、燥湿化痰等作用，是一种药食两用的果皮。

炖肉时加入陈皮，不仅能够提香、解腻，还可以帮助人体消化肉食。

注意：放入陈皮之前，最好用水泡一泡，洗掉表面的灰尘。用量也不必太多，小手指大小即可。

如果已经积食了呢？陈皮也能帮上忙。

消食暖胃，试试陈皮茶

以陈皮为基础，加入其他配料，制作茶饮，就能起到消食、暖胃等不同的食疗效果。

陈皮茶配方一：陈皮+姜丝

国家大剧院党组副书记刘岚在致辞中表示，根植于“版权赋能文艺为民”的理念，“版权推广计划”旨在增强社会公众的版权意识和规则意识，满足文艺院团、艺术高校等社会机构的使用需求，促进传承经典、讴歌时代的优秀作品的传播与推广，激励作者创作出更多经得住广大人民群众考验、“叫好又叫座”的文艺精品。

开幕仪式过后，本届影展开幕影片《茶花女》进行了展映。这部由国家大剧院制作出品的歌剧电影，改编自意大利作曲家威尔第的传世名作，汇集了导演海宁·布洛克豪斯、舞美设计师贝尼托·莱奥诺里、服装设计师卡拉·瑞克蒂等国际一流艺术大师，由歌唱家叶卡捷琳娜·巴卡诺娃、石倚洁、廖昌永领衔，国家大剧院歌剧演员队演员金郑建、关致京，歌剧演员张亚洁、梅杰、赵明等共同出演，讲述了巴黎交际花薇奥莱塔和青年阿尔弗莱德之间凄美动人的爱情悲剧。

功效：消食

只需将一小片陈皮和少量姜丝（一小捏）冲水，一杯能消食的陈皮茶就完成了。如果想要调整口味，还可以加入少量红糖。

这款陈皮茶饮，能帮助减缓脾胃不和（感觉胃肠消化不了食物，难受），消除积食。

陈皮茶配方二：陈皮+冰糖

功效：暖胃

夏季很多人喜欢吃冷饮，久而久之，就容易出现脾胃不适、胃寒等症。

这时，用陈皮加两三片冰糖制作陈皮茶，代茶饮，坚持一个月以上，能有效养胃。

陈皮茶配方三：陈皮+麦冬

功效：止咳

除了胃肠不适，夏天感冒的人也很多。如果有咳嗽的症状，或者久咳不愈，也推荐喝陈皮茶。

用陈皮2~3片搭配麦冬4~5粒，代茶饮坚持一个月，对治疗咳嗽有不错的辅助作用。

除了用陈皮煮茶，用它煮粥也不错。

陈皮煮粥，开胃健脾也在行

夏季很多人都喜欢呆在空调房，室内外温差大，一冷一热，人们很容易出现胃肠型感冒。轻者没有胃口，吃不下饭，重者上吐下泻、胃肠不适。这时候，不妨熬一点陈皮粥吃。

做法：先将粥熬煮至软烂，再将陈皮掰开至小块或切成丝，放入粥中继续熬煮片刻即可。

陈皮中的挥发性物质，不仅能帮助人打开胃口，还可以帮助缓解感冒初期的呕吐症状，效果非常明显。

说了这么多陈皮的吃法炒股配资平台注册，有你喜欢的吗？赶紧试试吧！

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