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“第一次带娃去商场期货股票配资，我失眠了”，普通家庭，正在被亏欠感内耗 你有没有过这种感觉，明明自己并不缺钱，却总觉得给孩子的爱还不够？ 最近在某个社交平台上看到一篇帖子，瞬间引发了很多家长的共鸣。帖子标题是：“带着一岁半的孩子第一次去商场，我失眠了”。 简单的一句话，却暴露出一个看似简单却深刻的问题——现代父母内心的焦虑和不安。 这位妈妈的困扰，来源于一次普通的家庭出游。商场附近新开了一个儿童游乐场，她和老公带着孩子去体验本应是一个轻松愉快的日子。 然而，当他们看到游乐场的收费时，这种轻松的

刘若英在《我不想念》中唱到：“床荒凉的就像没有边疆杭州股票配资，失眠是枕头上无尽的流浪。天，永远不亮”道尽了失眠的苦楚。 对于失眠患者来说，当床失去了休息放松的功能时，躺上床的时刻，便是又一个痛苦循环的开始。 01 躺上床后内心便变得焦躁 失眠，并不仅仅是睡不着而已，对于大多数的失眠患者来说，在睡不着时内心翻涌的思绪、难以平息的焦虑不安往往是失眠时蕞为痛苦的体验。 “当一切都安静下来时，仿佛整个世界只剩下了自己，无尽的孤独蔓延上心头，我只能抱着手机不停地刷，直到凌晨两三点彻底撑不住昏昏睡过去”